Tanzanya'nın resmi dilleri Svahili ve İngilizce'dir. Svahili, farklı etnik gruplar arasında ortak bir iletişim aracı olarak yaygın bir şekilde konuşulmaktadır. Ülkede Hristiyanlık ve İslamiyet yaygın dinlerdir, ancak yerel inanç sistemleri de varlığını sürdürmektedir. Ülke genelinde dini hoşgörü önemli bir özelliktir.
Aile bağları Tanzanya kültüründe çok güçlüdür. Yaşlılara büyük saygı gösterilir ve topluluk dayanışması önemlidir. Müzik ve dans, Tanzanya kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Her etnik grubun kendine özgü ritimleri, enstrümanları ve dansları vardır. Ngoma adı verilen geleneksel davullar ve danslar törenlerde ve kutlamalarda önemli bir yer tutar. Bongo Flava gibi modern müzik türleri de popülerdir.
Tanzanya, özellikle Makonde halkının ahşap oymacılığı ve Zanzibar'ın oyma kapıları ve Arap sandıkları gibi çeşitli sanat ve el sanatları geleneklerine sahiptir. Sepet dokumacılığı, çömlekçilik ve müzik aleti yapımı da yaygındır. Tanzanya mutfağı, bölgeden bölgeye farklılık gösteren zengin ve çeşitlidir. Mısır veya kasava unundan yapılan yoğun bir lapa olan Ugali, ülkenin temel besinidir ve genellikle et veya sebze güveçleriyle servis edilir. Nyama choma (ızgara et), pilav, mchuzi wa samaki (balık güveci) ve mandazi (bir tür çörek) gibi yemekler de popülerdir. Baharatlar ve hindistan cevizi sütü birçok yemeğin önemli bir parçasıdır.